En av alla dessa skogsstigar
Att ta sig ut i naturen lediga dagar står högt på min priorieriingslista. Det sägs ju att stressnivåerna minskar bara med 20 minuters promenad. Vet inte om det är forskat om det, men många undersökningar visar på det. Av egen erfarenhet så vet jag att mina axlar sjunkar och att jag känner rofyllldhet av att traska på stigarna. Om det dessutom finns något gott att äta och dricka i ryggsäcken, så är det perfekt med en sådan utflykt.
Nu börjar jag längta till helgen, då får det bli en utflykt i naturen igen. Vart, vet jag inte riktigt ännu.
Önskar dig en mjuktorsdag!